¿Cómo se ve esto en tu día a día?
- Dejar el automático. Y comenzar a vivir con más presencia, preguntándote más seguido, con honestidad y sin juicio, ¿Esto es lo que realmente quiero?
- Escuchar a tu cuerpo y honrar lo que te dice.
- Elegir con conciencia en las pequeñas cosas: desde la taza en la que tomas tu café hasta los proyectos a los que dices que sí.
- Preguntarte si lo que haces expande tu alma o nace del compromiso y la costumbre.
- Subirle el volumen a tu intuición y bajárselo al miedo y al control.
- Hacer pausas, incluso en medio del caos, para volver a ti.
- Reconocer cuando te pierdes y tener el valor de decir “no” sin culpa.
- Poner tus necesidades por encima de las de los demás.
- Sostenerte desde la vulnerabilidad: permitirte llorar, descansar o cancelar algo cuando no quieras ir.
- Pedir ayuda y permitirte ser sostenida.
- Dejar de buscar validación externa y actuar más desde el gozo y la coherencia.
- Habitar tu cuerpo: soltar la tensión, respirar profundo y reconectar contigo.
INCRIPCIONES CERRADAS
Este reto nace de un descubrimiento que empieza a cambiar mi forma de vivir: regresar a mí no es un premio que me tengo que dar de vez en cuando, cuando hay calma. Es una responsabilidad conmigo y con mi existencia.
Por eso Regresa a ti está pensado como algo práctico, simple y posible, que puedas integrar sin esperar “el momento perfecto”. Durante 14 días, recibirás acciones y prácticas fáciles de hacer, que caben en cualquier rutina y que te recuerdan que puedes volver a tu centro incluso en medio del caos.
No necesitas tenerlo todo resuelto ni estar en paz para empezar. Este reto nace para recordarte que elegirte a ti misma es parte de tu bienestar, un compromiso que se renueva cada día, pase lo que pase.
¿Cómo funciona?
Podrá ser:
Una práctica corporal para volver a tu cuerpo.
Una reflexión para despertar tu intuición.
¿Qué incluye?
Acceso al grupo exclusivo de WhatsApp
Para generar tribu y compartir el camino.
14 días de actividades diseñadas para regresar a ti
Que compartiremos por el grupo de WhatsApp.
En el grupo de WhatsApp con María Cervantes, al finalizar el reto, para integrar todo lo vivido.
Con todas las actividades, para que puedas repetirlas cuando quieras. (el ebook se entregará al final del reto)
Bono exclusivo:
Recetario de bebidas funcionales para acompañar tus prácticas.
Bono exclusivo:
Actividades para crear tribu con familiares y amigos.
INCRIPCIONES CERRADAS
INVERSIÓN
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Al dar clic conoceras el precio en tu moneda local.
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Diversos métodos de pago.
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El contenido se queda para siempre contigo.
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Acceso Inmediato al Grupo de Whatsapp.
- Quizá tu cuerpo te dé un mensaje que llevaba tiempo esperando que escucharas.
- Tendrás más claridad para tomar decisiones desde tu corazón.
- Sentirás más calma y menos ansiedad.
- Tu sistema nervioso comenzará a regularse.
- Quizá recibas esa respuesta, desde tu intuición, que tanto buscabas.
- Te sentirás más ligera y presente en tu día a día.
INCRIPCIONES CERRADAS
La antesala a una conexión más profunda contigo
Regresa a ti es solo el inicio.
Es el punto de partida para construir esa versión de ti más consciente y coherente fuerte, consciente y amorosa, que busca su bienestar en todos los ámbitos: físico, emocional, mental y espiritual.
INCRIPCIONES CERRADAS
Preguntas Frecuentes:
No pasa nada. El reto está diseñado para que lo vivas a tu ritmo. Lo importante es que te inscribas antes de que cierren las inscripciones, así recibirás todo el contenido y podrás hacerlo cuando quieras.
Sí. Al finalizar, recibirás un ebook con todas las actividades del reto, para que puedas repetirlas y volver a ti cuantas veces lo necesites.
No. Las prácticas son simples y rápidas, pensadas para que puedas integrarlas en tu día sin importar lo ocupada que estés.
Puedes participar lo que quieras. El grupo es un espacio para sentirse acompañada, pero no es obligatorio participar para aprovechar el contenido del reto.
No. Todo está explicado paso a paso y adaptado para cualquier persona, incluso si es la primera vez que haces algo así.
Sí. De hecho, el reto está pensado para acompañarte incluso en los días difíciles. No necesitas esperar a que todo esté en calma para empezar.